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防疫囤糧要注意保存法 這9種食物冷凍後口感改變

疫情期間為避免外出購物、增加感染風險，很多人到賣場掃貨囤糧。鮮食放冷凍庫能延長保鮮期，但有9種食物冷凍後口感改變，建議換方式烹調，或放冷藏室盡早吃完。1. 雞蛋‧ 白煮蛋白煮蛋冷凍過後，會讓整顆蛋的口感硬化、缺乏嚼勁，即使解凍後變得也難以下嚥，因此不建議冷凍。‧ 生雞蛋生雞蛋可以冷凍，而且風味更佳。冷凍後的生蛋，蛋黃會呈現膏狀，適合拿來製作水波蛋等料理。但建議冷凍時間不要過長（3小時內較保險）；如果想長期保鮮，冷凍前可先去殼，用碗跟特殊容器盛裝再冷凍。因為冷凍會使雞蛋內的水分結冰、體積膨脹，導致蛋殼龜裂。2. 蔬菜、水果原則上，所有含水量高的食物只要一經冷凍，口感就會改變。除非你想嚐冰品口感（比如冰凍葡萄），否則冰凍之後再解凍，會讓蔬果變得又濕又軟。常見含水量較高的蔬菜包括：菠菜、萵苣、菜苗等。冷凍時，其內含的水分子體積會膨脹、破壞菜葉的細胞壁，讓蔬菜解凍後變得黏糊軟爛，一點也不清脆爽口。此外，包括芹菜、蘿蔔、香瓜等，也都不建議冷凍。不過有幾種食物，經過特殊處理就能冷凍，可維持其風味：‧ 番茄番茄的含水量很高，如果想生吃番茄，不建議冷凍，因為解凍後會出水、變得軟爛。但煮過的番茄卻能冷凍，若想用番茄做熟食料理，冷凍後的風味也會更好。‧ 小黃瓜除非想做綠拿鐵、打散飲用，否則小黃瓜冷凍後，口感會變得濕軟，不易下嚥。如果真的要保存，可先泡鹽水，用類似做醃黃瓜的方法保存小黃瓜，就能維持解凍後的爽脆度。3. 奶類食品‧ 鮮奶鮮奶若經冷凍，可以保存約1個月，但解凍後容易結塊，口感不甚好，因此不建議冷凍。冷凍後，鮮奶中的蛋白質會分離出來，沉澱在下方，乳脂肪則會浮在上層，破壞口感。不過若是用於加熱料理（比如用來煮濃湯、做醬料），口感影響較小。‧ 奶製品以奶類為基底的加工食品，包括：優格、卡士達、鮮奶油、加工起司和起司抹醬等，冷凍之後都會造成油水分離與結塊，失去奶製品的綿密口感與香氣，都不建議冷凍。大多數的乳酪一經冷凍，質感都會微幅改變，尤其是超市常見的卡門貝爾乳酪 （camembert），由於含油、含水量特別高，解凍後容易變得濕潤軟爛，建議購買後放冷藏、2週內食用完畢。4. 麵食、米食‧ 義大利麵煮熟的義大利麵，尤其是麵條狀的，解凍後會失去彈性、變爛，生麵或非全熟的義大利麵，則可以冷凍。‧ 米飯米飯煮完後，完全冷卻再冷凍，可以保存1個月。不過，最好在煮熟之後就放進氣壓式的密封保鮮盒，保住水分及濕潤度。如果直接把飯蓋上保鮮膜、放入冷凍庫，則會讓飯變得軟爛無味。5. 馬鈴薯保存馬鈴薯學問大，稍不注意、放到發芽就會浪費掉。有些人會把生馬鈴薯放進冷凍庫，以求保鮮，但馬鈴薯一經解凍，容易失去色澤、甚至變黑難以食用。若想冷凍保存，應先完全煮熟，並切片或搗爛成泥狀再冷凍。6. 醬料‧ 高濃度醬類使用麵粉或玉米澱粉，搭配雞蛋所做成的醬汁（如：義大利白醬、蘑菇醬等），冷凍後，成分會分離結塊，讓口感變差。‧ 美乃滋美奶滋的成分包括食用油、蛋黃、醋、檸檬跟調味料等，油和水分仰賴蛋黃的乳化作用（emulsification）來相融。但解凍過程中，乳化作用會被破壞、致使成分分離，蛋黃會沉在底下、油醋等其他物質則懸浮在上。此時，可以用攪拌器將美奶滋打散，重新促進乳化讓成分相融。不過可能需要加一點水，醬料濃度也會因此變淡。7. 肉品肉品可以冷凍，但建議不要解凍後沒烹調、再放回冷凍庫，因為解凍時細菌會快速孳生，若未儘早食用，將使肉品更容易變質；此外，肉品中的水分也容易流失，讓肉質變得乾柴。美國農業部食品安全檢驗局（FSIS）營養師漢妮斯（Tina Hanes）建議，應避免在流理臺等室溫環境下解凍，而是將肉品放入冷藏室，並於2天內食用完畢。8. 香草茴香、天竺葵等香草，冷凍後會變軟、甚至呈褐色泥狀，若製作成醬汁還勉強過得去，但要放到食物上點綴調味，比較不建議。而九層塔、羅勒、巴西里葉則可以冷凍，但冷凍後色澤和口感都會打折，建議盡量採取其他方法。例如：將香草串起來、綁好倒掛風乾，或是用烤盤紙包好，設定烤箱200度、烘烤1小時內，就能獲得乾燥的香草。9. 炸物一般而言，不太建議將炸物冷凍保存。因為即使重新油炸，口感也會打折，炸物的油還會滲入整份食物，讓食物充滿油耗味。資料來源：Real Simple、The Balance Every Day、Which、CNET文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

疫情升溫 犯保協會將訪視改為電訪：不影響被害人權益

新冠肺炎疫情升溫，中央疫情指揮中心15日宣布雙北市疫情警戒升至第三級，財團法人「犯罪被害人保護協會」為保障被害人及其家屬、各地分會志工、員工健康，15日強調對被害人保護權益不受影響，並作出因應服務處置措施，包括被害人關懷訪視將改以電話或通訊軟體進行，各分會辦公空間加強清潔消毒，到分會洽公民眾採行實聯制。犯保協會的服務處置措施如下：1.被害人關懷訪視以電話或通訊軟體進行為原則：關懷訪視方式在第三級警戒期間，將改以電話或通訊軟體進行為原則，如確實有面談之必要，將落實防疫措施，確保工作人員及服務對象健康及安全。2.被害人之權益保障事項處理不受影響：犯保協會對於被害人或其家屬之需求，經評估必須及時處理，包含涉及法定期間、權益保障或維持生計事項，例如法律訴訟之進行、假扣押聲請、經濟補助等，犯保協會均會依程序進行服務，被害人之權益不受影響。3.辦公空間加強清潔消毒，到會洽公採實聯制：自5月17日上班日起，犯保協會總會及各地分會將採實聯制登記，並對到會洽公的民眾主動量測體溫並落實配戴口罩及手部消毒，辦公室內之會談桌等處所，也會不定時加強消毒，以確保工作人員及到訪者健康及安全。4.配合檢察機關擴大彈性上下班時間：為防堵國內疫情擴大，與保障協會人員健康及安全，犯保協會總會及各地分會配合當地檢察機關依據實際疫情狀況，自行調整彈性上下班時間，從 1 小時擴大為 2 小時，人員原本上班時間 8 點至 9 點，調整為 7 點半到 9 點半；原本下班時間 5 點至 6 點，也調整為 4 點半到 6 點半，以分散人潮，避開尖峰時刻搭乘大眾交通工具。

台北喜來登住房維持營運 2餐廳迎客兼拚便當商機

疫情急遽升溫，因應政府疫情防範政策，台北喜來登大飯店自今（16日）起館內部份餐廳、宴會廳、行政貴賓廳與會館設施暫不開放服務，大廳酒吧與The Deli則調整營業時間至早上11點至晚上8點，辰園則維持午、晚餐期正常營業，但2間餐廳皆不接受提前預訂。住宿部分，原本考慮先暫緩接客，但是館內還有部分長住客人及一些住宿需求，所以飯店最後還是決定保留繼續接訂，而新預訂的賓客，飯店將主動告知館內部分設施因應防疫政策暫不開放，若有取消考量亦將配合提供彈性調整。此外，飯店仍開放大廳酒吧、辰園、The Deli與客房餐飲服務，讓賓客可在飯店內安全無虞的享用餐點，避免外出接觸人群，亦將加強館內全區消毒確保環境安全。並配合政府實聯制，入館賓客皆須於飯店入口處以手機或紙本登記「實聯制健康聲明書」供飯店備存，並有紅外線體溫感測儀測量體溫，配戴口罩與酒精消毒，安心防疫一同守護賓客健康。台北喜來登大飯店表示，為提供賓客更安心的餐飲服務，台北喜來登自明（17日）起，每日中午在「The Deli」面忠孝東路之側門開賣百元便當，並以取餐快速減少接觸，團體訂購則提供外送服務。

外送員驕傲秀防疫妙招 網見真實照秒笑：變洗錢犯了

本土疫情大爆發，指揮中宣布心雙北升為三級防疫警戒，呼籲民眾應更確實做好防疫；1名外送員為落實防疫，在網路上PO出他的「防疫妙招」，就是將每個從客人手中拿到的現金，不論紙鈔或硬幣都一一清洗，硬幣是用洗碗精水浸泡，紙鈔則是噴上酒精後一一晾乾，超狂的方式讓網友笑說「變成洗錢犯了」、「買紫外線消毒燈比較快」。該外送員在臉書社團「外送員的奇聞怪事」中發文表示，近來疫情升溫，他在外遞送食物時經常拿取顧客的現金，上面可能沾染對方的細菌、病毒，因此他認為錢幣、紙鈔也是需要消毒的，因此他在浴室的洗手槽內裝滿水、加入洗碗精，並將外送收到的錢幣丟入浸泡，而紙鈔則是先用酒精全部噴灑後，再曬衣服的架子一一夾起晾乾，他說如此確實的防疫方法，「自己收錢安心，客人也放心」。許多網友則笑說，「洗錢，警察快來」、「洗錢嗎，請你跟我們回局裡一趟」、「這就叫專業」、「為這種時候還在外面跑外送的你們，獻上十二萬分的敬意和祝福，注意安全，身體健康」、「你是認真每天這麼做嗎」、「買一個紫外線消毒燈比較快」、「怪不得今天路邊，看到一個司機拿著酒精，狂噴鈔票」。不過據悉許多外送業已取消收現金的選項，Uber稍早宣布，Uber Eats送餐將強制「放在門口」，並僅能以信用卡交易，落實無接觸送餐，此措施將逐步擴大其他縣市，並且暫停所有現金訂單。北市勞動局昨日也已發函各外送平台業者，請即日起落實採用外送員無接觸的方式送餐，積極維護外送從業人員的勞動安全。文章來源：臉書「外送員的奇聞怪事」貼文(中時新聞網)

杜絕防疫破口 旗山警方稽查電子遊藝場

近來新冠肺炎本土案例數攀升，高雄市旗山警分局14日深夜加強宣導及稽查八大行業，尤其是針對電子遊藝場的防疫措施，是否落實配合實施「實聯制」。警方呼籲，店家善盡社會責任，進出的客人、訪客必須實名登記，一起加強防疫，否則將依《傳染病防治法》裁罰。 為防範持續發生社區傳播，旗山分局配合防疫升級，昨14日夜間10時至旗山區及甲仙區的八大行業，加強宣導稽查，尤其是電子遊藝場，初步發現店家均能依規定實施實聯制，來客皆登記名字及電話。旗山分局長游永中表示，為加嚴防堵疫情，分局將持續透過臨檢等勤務，對特種行業進行稽查及宣導，業者如有違反規定，將陳報市府進行裁罰，並提醒員警執行勤務時，佩戴口罩、手套、護目鏡，以維護安全。